2015年03月18日

さすがプロ

今日の練習は雨の為、大銀ドームにて

フィジカルトレーニングをしました。

今日はウォーミングアップ&クールダウンを

キッチリ落とし込んでもらった。

GKライセンス以外にも、スポーツジムに長く

勤めてる有田コーチ。

突然のフリだったが、さすがプロだったな。

完全に体験する側に回ったが、「意識して行う!」

ってのは、完全に別物だったな。

なんとなく柔軟や体幹するのとは訳が違う。

インナーマッスルがっつり意識しての動作は

俺的には、かなり衰えを感じた。

それと同時に子供達の身体を動かす力の低さも

よ〜く分かったな。

これから、アップのベースを何度か落とし込む為に

時間を設けよう。



   翼
posted by 翼コーチ at 23:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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