2015年03月03日

ほんの少し

リーグの事もありますが、やはり目標は夏に輝ける

チーム作り。

って事で、これからハードに上げていくと話しましたが、

それと同時に今まで以上にウォーミングアップと

クールダウンを大切にしていこう。

実際に、おっさんになった俺でも何日間か続けて

ストレッチするだけで身体の状態が良くなる。

子供の頃には中々気付かなかったが本当に大切です。

ハードにやる分はきっちりケアしてやりましょう。

俺も、そろそろお別れサッカーに向けて身体作りやな!

選手以上に頑張らんといけんな。笑



   翼
posted by 翼コーチ at 23:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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